Maya Abboud

Home / Maya Abboud
نبذة عن حساسية الغلوتين
مقالة

نبذة عن حساسية الغلوتين

في يومنا هذا، بتنا نجد المنتجات “الخالية من الغلوتين” في معظم المتاجر والأفران. فهل اعتماد نظام غذائي خال من الغلوتين واحدة من صيحات الموضة أو هو منهج صحي يستحق الاعتماد؟ غلوتين كلمة لاتينية مستقاة من “غلو”، وهو نوع من البروتينات التي نجدها في القمح، والشعير، والبرغل، والزؤان، والسميد وسواه من الحبوب الكاملة غير المطحونة. تسهم...

أطعمة، ممارسات ومكمّلات غذائية تريح من مشكلة الإمساك
مقالة

أطعمة، ممارسات ومكمّلات غذائية تريح من مشكلة الإمساك

بالرغم من ميلنا إلى تفادي الحديث عن ذلك، يعاني الكثيرون منّا من الإمساك. فقد أشارت دراسة إلى أن نحو 2.5 مليون شخص يزورون الطبيب بسبب هذه المشكلة كل عام. وتعرّف مشكلة الإمساك على أنها التبرّز أقلّ من ثلاث مرات في الأسبوع، مع مواجهة صعوبة في الخروج بسبب جفاف البراز، وذلك بسبب بطىء حركة البراز في...

المداواة بالطبيعة لعلاج حبّ الشباب
مقالة

المداواة بالطبيعة لعلاج حبّ الشباب

يصيب اضطراب البشرة الملتهبة، أو ما يعرف بحبّ الشباب نحو 80% من السكان الذين تتراوح أعمارهم ما بين 12 و44 عاماً بدرجات متفاوتة. بالإضافة إلى كونها مشكلة جمالية، يمكن لحبّ الشباب أن يتسبب بالندبات، وبتوتر عاطفي وقد ينجم عنه انخفاض في مستوى الثقة بالنفس. فلنتعرف عن كثب إلى حبّ الشباب وسبل شفائها بواسطة العلاج الطبيعي....

المداواة الطبيعية – مقاربة شاملة وطبيعية لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية
مقالة

المداواة الطبيعية – مقاربة شاملة وطبيعية لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية

المداواة الطبيعية مقاربة شاملة للصحة والعافية تعتمد على العلاجات الطبيعية، كالعلاج بالعطور، والأعشاب، والتمارين، والتغذية السليمة لمساعدة الجسم على أن يشفي نفسه. وتعتمد المداواة بالطبيعة على عدد من أساليب العلاج، بما في ذلك الأعشاب، التدليك، الوخز بالإبر، التمارين الرياضية والاستشارات المتعلقة بالتغذية. نشأت هذه المقاربة في ألمانيا في العام 1800 إلا أن بعض العلاجات المعتمدة...